在股市交易中，内盘通常指投资者接受卖方的报价进行购买，此时的成交价格等同于卖方的要价，这种现象反映了卖方市场的活跃度。相对地，外盘则是指买方按照卖方的挂牌价格成交，成交价格等于买方的出价，这表明买方市场的活力。

简而言之，内外盘的动向能够帮助投资者观察和分析市场买卖双方的力量对比，进而预测市场趋势。然而，仅凭内外盘的信息是不够的，投资者还需要结合其他的技术分析指标来做出更全面的判断。