老鼠仓是指利用非公开信息在股票市场上进行交易，从而获得非法利益的行为。这种行为违反了证券法规定，是股票市场上的一种非法行为。

1. 老鼠仓的本质

老鼠仓的本质是利用非公开信息进行交易。非公开信息是指除公司公开披露的信息外，还存在一些重要而未公开的信息，如公司高层管理人员的商业计划、重大决策、财务状况等。持有这些非公开信息的人可以利用这些信息取得不正当利益，形成“内幕交易”。

2. 老鼠仓的危害

老鼠仓行为的危害是多方面的。首先，它扰乱了股票市场的正常秩序，影响了交易的公平公正。其次，它导致了股票市场的投资者信心受到打击，从而降低了股票市场的良性发展。最后，它还会对参与老鼠仓行为的人造成不良后果，一旦被查处，可能会面临严厉的处罚。

3. 如何防范老鼠仓行为

防范老鼠仓行为需要从多个角度入手。首先，各公司要按照相关法律法规公开披露重要信息，避免以任何形式泄露内幕信息。其次，监管部门需要加强监管，完善监管制度，保障市场交易的公平公正。最后，投资者要增强风险意识，遵守相关法律法规，不参与老鼠仓行为，避免因贪图不正当利益而受到惩罚。

老鼠仓是一种严重的非法行为，不仅破坏了股票市场的正常秩序，还影响了投资者的利益。我们应该加强对老鼠仓的认识，防范其发生，维护市场的公正交易。