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为什么慢跑比打篮球耗气量大

耗氧量跟运动的强度有关;慢跑比打篮球耗氧量大,是因为慢跑没有打篮球激烈,所耗的氧可由呼吸过程源源不断提供。无氧运动指消耗体内肌肉的氧气,有氧运动是指有氧气代谢的活动;走步,平常呼吸都算;所以,有氧循环的运动,要不断补充新鲜氧气,耗氧量大是正常的;

而且跟打篮球跑跑停停有关。知道了吗?

慢跑时,人体先进行有氧呼吸,消耗的氧气少,产生的能量多,时间长了,产生的能量不够用了,你的呼吸就会更加急促,以呼入更多的氧气,来进行有氧呼吸。而打篮球时,你是歇一会,打一会的,呼吸产生的能量能够跟的上消耗!(详见高二生物书,有氧呼吸和无氧呼吸那节)

我一年没看生物书了,可能解释的不对

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