1. 了解加息这一概念

加息是指央行调高贷款利率的行为。央行是国家货币政策的制定者，其加息行为直接影响整个国家的经济走势和市场形势。美国联邦储备委员会（Federal Reserve）是美国央行，它的加息行为备受关注。

2. 美联储宣布加息75个基点

2018年3月21日，美国联邦储备委员会宣布将联邦基金利率目标区间上调25个基点至1.50％至1.75％，这是2018年美联储首次加息，幅度高达75个基点。此次加息表明美国经济已经稳步增长，且进行了长期规划，因此加息幅度相对较大。

3. 加息对借贷利率和金融市场的影响

加息对借贷利率和金融市场具有重要影响。随着贷款利率的增加，银行贷款的成本也随之上涨，因此借款人需要支付更高的利息。这种情况下，借贷市场将会变得更加紧张，在一定程度上降低了消费和投资的积极性。

此外，随着联邦基金利率的上升，多项金融利率也会相应上升，股市、债券市场和货币市场都将受到影响。在利率上升的同时，美元汇率也可能会上升，因此对于出口行业而言，这将是一个不利因素。

4. 加息对经济的影响

加息在短期内对经济的影响并不明显，但长期而言却可能会对经济造成比较显著的影响。在货币紧缩的情况下，企业和个人将需要支付更高的贷款利率，因此他们可能会避免去承担更多的债务。这将减缓经济的增长步伐，导致投资和消费的降低。

此外，加息还会导致通货膨胀率上升，因为贷款利率上升后，企业和个人将不得不支付更高的费用。这种通货膨胀率的上升可能会吓跑投资者，使得股市和债券市场的动荡程度加剧，导致大规模的市场崩溃和金融风险。

5. 加息对个人的影响

加息对个人的影响主要体现在以下几个方面：

贷款利率的提高。由于银行的贷款成本上升，因此个人需要支付更高的房贷、车贷等债务。如果个人没有做好财务规划，可能会因此导致财务状况更加恶劣。

存款利率的提高。随着利率的提高，存款将会获得更高的收益。因此，一些个人可能会选择节省更多的资金，将其用于高收益的存款，以此来应对利率的上升。

消费和投资的降低。由于贷款成本的提高，个人的可支配收入可能会下降，导致消费和投资的降低。这对于保持经济的稳定和增长将带来不利影响。

总体而言，加息是央行调控经济的重要手段之一，对于经济和市场的影响极其重要。对于个人来说，加息后需要规划好自己的财务，并妥善管理自己的资产，以此来应对可能出现的不利因素。