信用卡还不上怎么办？

1. 先冷静下来，不要恐慌

每个人都有因为各种原因未能还上信用卡的时候，不要惊慌失措，也不要感到羞愧或者自责。

2. 制定还款计划

首先得了解自己的信用卡状况，包括未还金额、利息以及罚款等等，制定一个还款计划，并认真执行，避免严重的逾期罚款和信用的受损。

3. 与银行联系

如果真的无法还清欠款，建议及时主动联系银行。告诉银行你的情况，寻求解决方案。银行有时也会根据你的情况和信用评分给予一些优惠政策，比如延长还款期限。

4. 学会如何协商

和银行协商还款计划时，一些问题需要提前思考，比如可能会面临的利息、额外的费用和罚款等等。同时，你需要了解自己的红线和底线，在协商中尽量争取自己有利的条件。

5. 不要盲目贷款

有些人可能会因为信用卡欠款而想到其他途径快速筹钱，比如贷款等等。但这可能会让你的债务问题变得更加严重。在求救前，你需要认真评估自己的还款能力和偿还压力。

6. 削减支出

你可以从生活中的开销开始削减，合理规划开支，让每分钱都充分利用。同时，你也可以考虑借此机会审视自己的消费习惯，制定更有利于自己的理财计划。

7. 寻求专业帮助

如果遇到严重危机，例如遭遇严重的金融困境或者无法与银行协商达成理想的方案，可以寻求金融咨询或者法律援助等专业机构的帮助。

在面对信用卡欠款问题时，首要的是保持冷静，认真分析自己的情况和还款能力，并和银行尽早联系，共同寻找解决方案。