外盘和内盘是股市中常用的术语，它们是指当日股市交易中的成交量分配情况。具体来说，外盘是指由外部交易所或机构交易的股票数量，而内盘则是指由个人投资者或内部机构交易的股票数量。

在股市运作中，股票的买卖会使得股票价格和成交量产生变化。而外盘和内盘的比例则能够反映出市场主流力量。如果外盘高于内盘，那么说明外部机构、大型机构或者内部机构的交易行为占升多数，此时市场积极性较高。相反，如果内盘高于外盘，说明个人投资者的交易行为占升多数，此时市场可能会相对较为谨慎。

外盘和内盘的变化可以影响股票价格的波动。如果外盘交易数量增加，而内盘交易数量减少，市场将会看到更多的买入信号，股价可能会出现上涨的趋势。反之，外盘交易数量减少，而内盘交易数量增加，市场将会出现更多的卖出信号，股价则可能会呈现下跌趋势。

外盘和内盘的比较也可以用来判断市场的趋势。如果外盘和内盘都持续增加，那么市场将会保持一个相对稳定的升势。反之，如果外盘和内盘都不断减少，那么市场将会保持一个相对稳定的跌势。

总之，外盘和内盘是股市中重要的参考指标。它们可以帮助投资者判断市场趋势，更好地进行投资决策。然而，投资市场是充满变数的，需要投资者有一定的判断能力和风险意识，才能做出更加合理的决策。