降准，即货币政策准备金率调整，是指中央银行调整银行间拆借利率，以调节货币市场的流动性，进而影响货币供应量，从而调节经济的货币政策工具。

一、降准与降息的区别

1、主体和对象不同：降准的主体是央行，主要针对的是商业银行，是央行调整银行间拆借利率，以调节货币市场的流动性，影响货币供应量，从而调节经济的货币政策工具。而降息的主体是各大商业银行，其对象则主要是企业和个人，是商行针对大众社会群体的政策，通过降低存款和贷款利率来改变现金流动的金融方式。

2、作用方式不同：降准通过释放商行缴存在中央银行的存款准备金，增大了市场的流动性。而降息则主要影响市场的资金流向，改变了资金的成本，从而引导资金流向其他投资或消费领域。

3、影响范围不同：降准释放的长期资金主要用于推动长端利率的下调，主要涉及居民房贷和企业投资贷款。而降息的影响则更为广泛，不仅影响贷款成本，刺激消费和投资，还有利于股票市场的资金流动，推动股价上涨。

二、降准与降息对经济的影响

1、降准对经济的影响主要体现在：

(1)刺激信贷投放：降低存款准备金要求可以释放银行的资金，增加银行的贷款能力，促进信贷投放，从而更容易满足企业和个人的融资需求，推动投资和消费。

(2)降低融资成本：由于银行资金增加，市场上的资金供应也相应增加，可能会导致银行间利率下降，进而降低企业的融资成本，有助于实体经济的发展。

(3)影响通货膨胀：降准会增加货币供应量，如果经济已经过热，可能会加剧通货膨胀压力。

(4)汇率影响：降准可能导致货币贬值，对出口有利，但不利于进口。

2、而降息对经济的影响则主要表现在：

(1)刺激投资和消费：降息使得企业和个人更容易获得低成本的融资，鼓励借款和投资活动的增加，对经济增长具有积极作用。

(2)促进消费支出：降低利率可以降低消费者的贷款成本，提高他们追求大件购买和消费的能力，进而增加消费支出的可能性。

(3)提升房地产市场活跃度：降息通常会刺激房地产市场，因为低利率会使购房更具吸引力，从而带动建筑业和相关行业的发展。

三、降准与降息的联系

1、降准与降息都是央行用来调节经济活动和实现政策目标的手段。它们的目标都是为了促进经济的稳定增长，防止经济过热或过度冷却，维护金融市场的稳定。

2、降准与降息在影响经济的方式上存在一定的互补性。降准主要通过增加银行的流动性，提供更多的资金用于贷款和投资，从而刺激经济增长。而降息则通过降低市场利率，降低借贷成本，鼓励企业和个人增加投资和消费，进一步推动经济增长。

3、降准与降息在实施时往往需要相互配合。例如，在经济增长放缓时，央行可能会同时采取降准和降息的政策，通过增加市场流动性和降低借贷成本，共同推动经济回升。