一年的人身保险费用根据被保险人的年龄、健康状况、职业等因素而不同。在选择保险公司和保险方案时，需要谨慎比较，以便获得最适合自己的保险产品。

1. 选择合适的保险公司

在选择保险公司时，可以考虑保险公司的声誉、稳定性、服务质量等方面。同时，还需要了解保险公司的保险方案和保险费用，并对不同的保险方案进行比较。

2. 选择适合自己的保险方案

人身保险的保险方案种类繁多，包括寿险、意外险、重疾险等。被保险人需要根据自身情况选择适合自己的保险方案。同时，也要了解保险方案的保障范围、理赔条件、保障期限等相关信息。

3. 确定保险金额

保险金额应该是被保险人合理估计自己未来可能面临风险的基础上确定的。一般来说，保险金额应该能够覆盖被保险人未来可能遭受的一些重大风险，如身故、意外伤残、重大疾病等。

4. 考虑保险费用

在确定保险方案和保险金额后，被保险人还需要考虑保险费用。保险费用一般由保险公司根据被保险人的年龄、身体状况、职业等因素进行测算。在选择保险方案时，被保险人需要谨慎比较，以获得更优惠的保险费用。

5. 签署保险合同

最后，被保险人需要与保险公司签署保险合同。在签署保险合同前，被保险人需要认真阅读合同条款，了解保险产品的保险责任、免责条款、理赔程序等相关信息。同时，要保存好保险合同，以便在需要时能够及时索取理赔。

总之，一年的人身保险费用是根据被保险人的年龄、健康状况、职业等因素而不同的。在购买人身保险时，被保险人需要综合考虑保险公司、保险方案、保险金额、保险费用等多方面因素，并谨慎比较，以获得最适合自己的保险产品。