等额本息和等额本金都是贷款的还款方式，但是它们的计算方式和还款期间的压力有所不同。

等额本息：每个月还款额固定，由两部分组成——本金和利息，每月所还的本金逐渐增加，利息逐渐减少。随着贷款余额的减少而减少，因此初期还款负担较轻，后期逐渐加重。

等额本金：每个月还款金额逐渐降低，由于每月还款的本金相同，因此利息逐渐减少。因此贷款期限相同的情况下，总利息会少于等额本息还款方式。但初期还款负担较重，随着贷款余额的减少而逐渐减轻。

简单来说，等额本息还款方式提前期的负担比较轻，但总利息得支出更多。等额本金还款方式则提前期还款负担较重，但是总利息得支出更少。

等额本息和等额本金哪个划算

这取决于个人的资金状况和贷款期限。

等额本息是指每月还款金额相同，包括本金和利息，但每次还款中所含本金和利息的比例会随着贷款期限的缩短而变化。最初的还款期会包含更多的利息，而后期则会有更多的本金。这种方式的优点是每个月还款金额相同，预算比较容易，但相同的还款金额意味着从利息的角度来看付款周期越短支付更少的利息。

等额本金指每月偿还的本金相同，但随着本金的减少，月付利息逐渐减少。这种方式的优点是在还款周期相同时，总利息支付更少，但由于本金还款金额较高，前期压力较大，预算管理需要考虑。

等额本息和等额本金的计算公式

等额本息： 每期偿还金额 = [贷款本金×月利率×(1+月利率)^还款总期数]/[(1+月利率)^还款总期数-1]

等额本金： 每期偿还本金 = 贷款本金/还款总期数 每期偿还利息 = 剩余本金×月利率 每期偿还金额 = 每期偿还本金 + 每期偿还利息